Test del Círculo Azul en Línea y Manual:
Puede realizar el test del círculo azul y comprobar si corre riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El test en línea muestra los distintos factores de riesgo de la diabetes tipo 2 y muestra las acciones positivas que puede llevar a cabo para reducir el riesgo de diabetes tipo 2. A través del test, y de forma informal, se le informará sobre el cómo y por qué de las distintas acciones que se pueden llevar a cabo.
La versión manual consiste en un centímetro especial del Día Mundial de la Diabetes que puede utilizarse en actividades del Día Mundial de la Diabetes en todo el mundo. El centímetro incluye información sobre la relación existente entre la medida de la cintura y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Reuniones Sociales:
Organice una cena, barbacoa o simplemente un café con amigos. Pida a sus invitados que vistan de azul y, por qué no, regáleles un pin de la diabetes. Puede aprovechar la oportunidad para hablar de su diabetes y la importancia del DMD.
Vístase de Azul:
Vístase de azul y muestre su apoyo al Día Mundial de la Diabetes. El azul es el color de la diabetes y el logotipo del DMD. Hágase una foto y compártala a través del museo virtual del DMD o el grupo del DMD en Flickr.
Ilumine la Vela Virtual:
¿No tiene tiempo pero quiere mostrar su apoyo a la campaña del DMD? ¡En sólo unos segundos puede encender la vela virtual del Día Mundial de la Diabetes en lapágina del DMD o Facebook y mostrar su apoyo!
Encienda una vela o ilumine su hogar o negocio:
No necesite iluminar un edificio o monumento para mostrar su apoyo al Día Mundial de la Diabetes. Ilumine una simple vela azul o ponga una bombilla azul en su hogar. Quizás alguno de ustedes ilumine toda su casa. No importa el tamaño de su contribución todos su esfuerzos cuentan por igual.
Promocione el círculo azul:
Miles de personas apoyan el Día Mundial de la Diabetes en todo el mundo el 14 de noviembre promocionando el círculo azul. Puede ponerse el pin de la diabetes, un adhesivo o simplemente pintarse un círculo azul en la cara o cuerpo.
Planifique un día deportivo:
Puede planificar un día deportivo con amigos para subrayar la importancia que las actividades físicas tienen en la prevención y el control de la diabetes. Puede organizar un paseo en bicicleta, una excursión a la montaña, un partido de futbol o baile por el Día Mundial de la Diabetes e invitar a sus amigos y familiares. Este año queremos animar a la comunidad mundial de la diabetes a promocionar los beneficios que un estilo de vida saludable tiene en el control de la diabetes. Si tiene diabetes y participa en una actividad física, mida su glucosa en sangre antes y después de realizar el ejercicio y comparta sus resultados en Twitter o Facebook con toda la comunidad mundial de la diabetes.
Puede realizar el test del círculo azul y comprobar si corre riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El test en línea muestra los distintos factores de riesgo de la diabetes tipo 2 y muestra las acciones positivas que puede llevar a cabo para reducir el riesgo de diabetes tipo 2. A través del test, y de forma informal, se le informará sobre el cómo y por qué de las distintas acciones que se pueden llevar a cabo.
La versión manual consiste en un centímetro especial del Día Mundial de la Diabetes que puede utilizarse en actividades del Día Mundial de la Diabetes en todo el mundo. El centímetro incluye información sobre la relación existente entre la medida de la cintura y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Reuniones Sociales:
Organice una cena, barbacoa o simplemente un café con amigos. Pida a sus invitados que vistan de azul y, por qué no, regáleles un pin de la diabetes. Puede aprovechar la oportunidad para hablar de su diabetes y la importancia del DMD.
Vístase de Azul:
Vístase de azul y muestre su apoyo al Día Mundial de la Diabetes. El azul es el color de la diabetes y el logotipo del DMD. Hágase una foto y compártala a través del museo virtual del DMD o el grupo del DMD en Flickr.
Ilumine la Vela Virtual:
¿No tiene tiempo pero quiere mostrar su apoyo a la campaña del DMD? ¡En sólo unos segundos puede encender la vela virtual del Día Mundial de la Diabetes en lapágina del DMD o Facebook y mostrar su apoyo!
Encienda una vela o ilumine su hogar o negocio:
No necesite iluminar un edificio o monumento para mostrar su apoyo al Día Mundial de la Diabetes. Ilumine una simple vela azul o ponga una bombilla azul en su hogar. Quizás alguno de ustedes ilumine toda su casa. No importa el tamaño de su contribución todos su esfuerzos cuentan por igual.
Promocione el círculo azul:
Miles de personas apoyan el Día Mundial de la Diabetes en todo el mundo el 14 de noviembre promocionando el círculo azul. Puede ponerse el pin de la diabetes, un adhesivo o simplemente pintarse un círculo azul en la cara o cuerpo.
Planifique un día deportivo:
Puede planificar un día deportivo con amigos para subrayar la importancia que las actividades físicas tienen en la prevención y el control de la diabetes. Puede organizar un paseo en bicicleta, una excursión a la montaña, un partido de futbol o baile por el Día Mundial de la Diabetes e invitar a sus amigos y familiares. Este año queremos animar a la comunidad mundial de la diabetes a promocionar los beneficios que un estilo de vida saludable tiene en el control de la diabetes. Si tiene diabetes y participa en una actividad física, mida su glucosa en sangre antes y después de realizar el ejercicio y comparta sus resultados en Twitter o Facebook con toda la comunidad mundial de la diabetes.
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