viernes, 14 de agosto de 2009
lunes, 13 de julio de 2009
¡Cuatro meses para el Día Mundial de la Diabetes!
Una llamada para todos aquellos que viven con diabetes:
A falta de cuatro meses para el 14 de noviembre, TuDiabetes.com una red social para todos aquellos relacionados con la diabetes, y su red social paralela en español, EsTuDiabetes.com, celebran los 14.000 miembros conjuntamente.
La Diabetes Hands Foundation, el campeón del Día Mundial de la Diabetes detrás de las dos comunidades en línea organiza esta iniciativa que pretende marcar este logro, y con ello aumentar la concienciación sobre la necesidad de entender y controlar la diabetes, pidiendo a aquellos con diabetes que se midan su azúcar en sangre hoy a las 4.00 p.m. (o alrededor de esa hora) y compartan su medición en línea.
Para más información visite http://www.tudiabetes.com/ o http://www.estudiabetes.com/.
Si decide participar en esta iniciativa, recuerde que en muchas partes del mundo hay personas con diabetes que tienen pocas oportunidades de medirse su glucosa en sangre; y muchos incluyendo niños con diabetes tipo 1, no tienen asegurado el suministro continuo de insulina.
Descubra como puede ayudar a los niños con diabetes en http://www.lifeforachild.org/.
sábado, 11 de julio de 2009
Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) – El próximo tsunami para la salud: Enfermedades no transmisibles
GINEBRA, SUIZA--(Marketwire - July 8, 2009) - La Federación Internacional de Diabetes (IDF), la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) y la Federación Mundial del Corazón (WHF) exhortaron hoy al Consejo Económico y Social (ECOSOC, por sus siglas en inglés) de las Naciones Unidas (ONU) a que intervenga de forma inmediata a fin de evitar la amenaza cada vez mayor de las enfermedades no transmisibles (ENT) para la salud mundial.
Las ENT, entre ellas, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas, causan el 60% de las muertes a nivel mundial — 80% de las cuales se producen en países de ingresos bajos y medianos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) predice que las muertes causadas por enfermedades no transmisibles aumentarán el 17% en los próximos 10 años. El mayor aumento se producirá en la región africana (27%) y en la región del Mediterráneo Oriental (25%). El número absoluto más alto de muertes tendrá lugar en el Pacífico Occidental y el sudeste asiático.
El llamamiento mundial, emitido por las tres organizaciones en la reunión del ECOSOC de la ONU en Ginebra, exige que se adopten cinco medidas esenciales:
- Exhortar a que se agregue un “ODM plus” que contenga indicadores del progreso de las ENT en la evaluación de los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) de 2010.
- Apoyar la disponibilidad de medicinas esenciales para las personas que padecen enfermedades no transmisibles.
- Apoyar una Sesión Extraordinaria de la Asamblea General de la ONU sobre las ENT.
- Apoyar un aumento sustancial e inmediato de fondos para estas enfermedades.
- Integrar la prevención de las ENT en los sistemas sanitarios nacionales y en la agenda de desarrollo mundial.
Los ODM de la ONU indican que la salud es crítica para el desarrollo económico, político y social de todos los países, pero no contienen objetivos o metas para las ENT, que representan la mayor amenaza para los sistemas sanitarios.
Los expertos en salud pública esperan que los líderes del ECOSOC muestren el camino para afrontar esta crisis sanitaria a la que se enfrentan millones de personas.
La incipiente epidemia de enfermedades no transmisibles amenaza con sobrecargar los sistemas de atención a la salud de todo el mundo a menos que se adopten medidas al respecto. “Este tsunami no surgió ayer, se desarrolló con el tiempo y está empeorando. Necesitamos una revolución para cambiar su trayectoria si queremos ser serios”, manifestó el Dr. Leslie Ramsammy, Ministro de Salud de Guyana, durante el desayuno en la reunión ministerial de la OMS de esta mañana.
El informe sobre riesgos globales del Foro Económico Mundial apoya esto con pruebas de que está aumentando la incidencia de enfermedades crónicas en los países desarrollados y en desarrollo. Los avances de la medicina y la concienciación pueden reducir la severidad del riesgo, pero las enfermedades no transmisibles crónicas siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo.
Las pruebas demuestran que se puede prevenir hasta el 80% de las ENT si se abordan los factores de riesgo como la dieta deficiente, la falta de actividad física y el tabaquismo, y aquellas enfermedades que no son evitables se pueden tratar con medicinas esenciales de bajo costo. Mientras que medicinas como aspirina, penicilina, insulina y morfina han figurado en la Lista de Medicinas Esenciales por años, todavía siguen estando fuera del alcance de muchos.
Las tres ONG solicitan que la declaración final del Segmento de Alto Nivel del ECOSOC contenga un llamamiento para que se incluyan los indicadores de ENT en la evaluación de los ODM de 2010 para formar un “ODM plus”, dado que esta amenaza mundial de rápido crecimiento no se ha abordado hasta la fecha. Las tres organizaciones juntas representan a 730 organizaciones miembros en más de 170 países y a vastas redes de profesionales de atención a la salud, pacientes y organizaciones de la sociedad civil, que han unido fuerzas a fin de crear una poderosa voz para el cambio e instar al ECOSOC a adoptar medidas frente a la epidemia de enfermedades no transmisibles.
domingo, 14 de junio de 2009
Dia Mundial de la Diabetes, 2009
El Desafío Monumental se pone en marcha:
En 2007 pedimos que se incluyera la iluminación en azul de un lugar de interés como parte de la celebración del Día Mundial de la Diabetes. El resultado fue que se iluminaron 279 edificios y monumentos, incluyendo algunos de los edificios y lugares más famosos del mundo.
En 2008, el número de participantes excedió los 1100.
En 2008, el número de participantes excedió los 1100.
Una vez más en 2009, nos gustaría que comunidades e individuos volvieran a poner luz sobre la diabetes y pidieran que un monumento o edificio de interés en su localidad participara en este desafío.
La iluminación de los monumentos proporciona un fuerte elemento visual a la campaña.
La realización y uso de fotografías para atraer a los medios de comunicación son imprescindibles para dirigir la cobertura local y mundial.
Los primeros 28 monumentos confirmados pueden verse en http://www.worlddiabetesday.org/es/actividades/desafio-monumental-del-jmd-0#map?v=5m&l=es.
miércoles, 20 de mayo de 2009
PREVENIR LA OBESIDAD EN MUJERES DE TODAS LAS EDADES: UNA PRIORIDAD PARA LA SANIDAD PÚBLICA
Catherine Lombard y Helena Teede
Diabetes Voice.
Mayo 2009 Volumen 54 Número especial
La mayoría de los países desarrollados y un número creciente de países de ingresos medios y bajos han sido testigos de un incremento de la prevalencia de sobrepeso y obesidad, una tendencia que va en aumento. La obesidad representa un importante problema de salud pública para las mujeres, debido a que va asociada a un aumento de la insensibilidad a la insulina con implicaciones negativas para la salud reproductiva, como el síndrome del ovario poliquístico y la infertilidad, el aumento del riesgo obstétrico, la diabetes gestacional, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares.
Mantener un peso saludable a lo largo de las distintas etapas de la vida conlleva una serie de desafíos para muchas mujeres. Incluso estando dentro del intervalo de peso saludable, el aumento de peso incrementa los riesgos para la salud de la mujer. Catherine Lombard y Helena Teede nos hablan sobre algunos aspectos clave relacionados con el estilo de vida y describen enfoques eficaces para la prevención precoz y el control del aumento de peso.
Prevenir el aumento de peso es tan relevante para las mujeres que están dentro del intervalo de peso sano como para las que tienen sobrepeso o son obesas. Ninguna asociación a ningún factor de riesgo o enfermedad es más fuerte que el vínculo existente entre obesidad y diabetes tipo 2. Aunque los índices de obesidad y diabetes varían entre las áreas rurales y las urbanas, entre comunidades prósperas o pobres, y entre grupos étnicos, ningún grupo de población es inmune. Sin embargo, el género es un factor importante entre los riesgos asociados a la obesidad y el sobrepeso: el riesgo de diabetes tipo 2 se multiplica por cuatro en varones con sobrepeso, mientras que las mujeres con sobrepeso corren un riesgo 14 veces mayor. Las adolescentes y las jóvenes adultas nos preocupan especialmente, debido a lo extendido del rápido aumento de peso en estas etapas de la vida.
Prevenir el aumento de peso y mantener un peso saludable es potencialmente más fácil, menos caro y más eficaz que controlar la obesidad una vez establecida. Para el tratamiento de la obesidad se necesita una atención y un apoyo complejos, permanentes y multidisciplinares. Por el contrario, muchas personas pueden conseguir prevenir eficazmente el aumento excesivo de peso con un pequeño ajuste en el equilibrio energético. Por lo tanto, defendemos enérgicamente un mayor enfoque en la prevención del aumento excesivo de peso a lo largo de toda la vida.
Cambio de hábitos
La falta de actividad física y el consumo excesivo de energía van estrechamente vinculados al aumento de peso. El aumento de la densidad energética de las dietas populares, en donde los alimentos procesados, la comida entre horas y las bebidas azucaradas prevalecen a expensas de la fruta fresca y la verdura, juega un papel fundamental en el aumento general de peso en poblaciones de todo el mundo. Mientras tanto, la expansión de la vida sedentaria ha afectado a sociedades de todo el mundo. El enorme aumento de la propiedad privada de vehículos motorizados (automóviles, motocicletas) y una planificación urbana que no ha tenido en cuenta a los peatones ni a las bicicletas son los factores principales de la reciente y drástica reducción de las actividades a pie de la población. El reemplazo de las actividades agrícolas o industriales por el empleo sedentario en el sector servicios, y la aparición de la televisión y los ordenadores como actividades de ocio más populares han reducido aún más los niveles de actividad física en todo el mundo.
Las encuestas de población indican que no sólo las mujeres son más sedentarias que los varones, sino que sus índices de actividad física durante el tiempo libre van descendiendo según se producen eventos importantes en su vida, como, por ejemplo, el nacimiento de sus hijos o el empleo a jornada completa. También existen diferencias de género en la ingesta dietética y en la fisiología del aumento de peso.
“ La diabetes gestacional se ha duplicado con creces en años recientes, en paralelo a la epidemia mundial de obesidad.”
¿Quién está aumentando de peso?
En muchos países desarrollados, las mujeres adultas aumentan de peso por término medio a un ritmo de entre 0,5 kg y 0,7 kg al año, es decir, de 5 kg a 7 kg en una década. A lo largo de varias décadas, este aumento de peso anual relativamente pequeño probablemente apartará a las mujeres del intervalo de peso sano para llevarlas a la categoría de sobrepeso u obesidad.
Además, se dan diferencias según origen étnico, tanto en la grasa corporal total como en la distribución de la misma; las mujeres de ciertos grupos étnicos parecen tener una especial tendencia a desarrollar obesidad central, lo cual aumenta el riesgo de trastornos metabólicos.
Embarazo
Durante la gestación, muchas mujeres ganan más peso del recomendado, aumentando así el riesgo de complicaciones durante el embarazo, como diabetes gestacional, que hoy día se ha convertido en un importante problema de salud pública. La diabetes gestacional está estrechamente relacionada con la obesidad y su prevalencia se ha duplicado con creces en años recientes, en paralelo con la epidemia mundial de obesidad. Además, la diabetes gestacional va estrechamente asociada a un aumento del riesgo de diabetes tipo 2 en madres durante los años que siguen al parto: hasta un 60% desarrolla la afección en menos de 4 años tras el parto, y hasta un 70% antes de 10 años.
Parto
Las mujeres en edad reproductiva son una diana importante para la prevención del aumento excesivo de peso. En este grupo, el aumento medio de peso ronda los 0,7 kg al año. Además, las mujeres con niños pequeños podrían correr un mayor riesgo debido a la falta de oportunidades de participar a diario en actividades físicas.1 Además, las mujeres con niños pequeños son un grupo clave, debido a su fuerte influencia sobre las conductas relacionadas con el estilo de vida de los miembros de su familia.
“ Las mujeres son más sedentarias según van produciéndose eventos importantes en su vida. "
Aumento de peso durante la mediana edad
Se ha documentado que el aumento de peso en el momento de transición desde la pre a la post menopausia ronda los 0,5 kg al año. No está claro si la menopausia en sí misma causa el aumento de peso o si éste viene provocado por otros cambios del estilo de vida, concretamente la reducción de la actividad física. Es especialmente preocupante el aumento de la grasa abdominal durante este período, que genera un incremento del perímetro de cintura y del riesgo asociado de enfermedad cardiovascular.
Prevención
El aumento anual de peso anteriormente descrito se ha calculado en base a una ingesta diaria de tan sólo 10 kcal.2 Sin embargo, prevenir eficazmente el aumento de peso es más complejo de lo que podría parecer. Muchas mujeres de entre 18 y 40 años de edad, dentro del intervalo de peso sano, no experimentan de inmediato las consecuencias negativas para su salud de su pequeño aumento de peso anual y, por lo tanto, no perciben que el control de peso sea una prioridad.
“ Hasta un 60% de las mujeres llega a tener sobrepeso u obesidad en algún momento.”
Sin embargo, las encuestas de población indican que hasta el 60% de las mujeres en algún momento llega a tener sobrepeso u obesidad, lo cual contribuye de manera notable al deterioro de los niveles generales de salud. Con el fin de evitar una carga sanitaria potencialmente desastrosa, los esfuerzos preventivos deberían centrarse en todas las mujeres.
¿Qué se puede hacer?
Nuestra organización ha estado trabajando a varios niveles: concienciación nacional y educación, implicación de las partes interesadas, cambio de políticas, así como el desarrollo de intervenciones
que respalden el cambio de hábitos y prevengan el aumento excesivo de peso. En un ensayo controlado al azar, hemos demostrado la eficacia de la prevención del aumento de peso en mujeres a nivel de comunidad mediante una sencilla estrategia de autocontrol que respalda el cambio conductual, y que consiste en transmitir mensajes claros para el cambio de alimentación y de actividad física, mediante unas pocas sesiones interactivas breves sobre autocontrol y un seguimiento mediante apoyo telefónico.3 Dichos mensajes incluyen recomendaciones como comer dos raciones de fruta y cinco de verdura al día, reducir la ingesta de grasas saturadas, llevar un horario regular de comidas y, entre horas, sustituir los alimentos procesados por fruta y verdura. Se pidió a las participantes que caminasen con regularidad y que automonitorizasen su peso. Para que el cambio conductual que se esperaba conseguir en relación a su dieta y su actividad física fuese sostenible a largo plazo, éste tenía que formar parte de la vida diaria. Por lo tanto, las mujeres aprendieron técnicas de cambio conductual para mejorar su autocontrol diario, como la resolución de problemas, la definición de objetivos, la prevención de recaídas y el desarrollo de expectativas realistas. Se estimuló el apoyo social mediante paseos con amigos.
“ Una modesta pérdida de peso es suficiente para mejorar la salud reproductiva a pesar del sobrepeso o la obesidad.”
La participación en los ejercicios de resolución de problemas y establecimiento de objetivos ayudó a las mujeres a reconocer patrones en el comportamiento diario que actúan como obstáculos a la hora de consumir una dieta sana y ser físicamente activo. Otros factores ayudaron a incrementar el éxito de este programa, como: involucrar a la comunidad local, desarrollar el apoyo social local existente a la actividad física y la comida sana, resolver los obstáculos que dificultan la participación de las mujeres mediante el uso tanto de la satisfacción personal como de recordatorios telefónicos como forma de apoyo motivacional. Finalmente, los cambios de estilo de vida sostenidos a largo plazo tienen una enorme probabilidad de ser eficaces cuando se avanza a base de pasos pequeños y fáciles de conseguir. Éstos podrían incluir comer porciones del tamaño apropiado, mantener unos patrones de alimentación regulares, reemplazar los aperitivos ricos en grasa y azúcar por fruta y verdura, realizar 10 minutos extra de actividad moderada al día. Es importante observar que una modesta pérdida de peso (de entre un 5% y un 10%) es suficiente tanto para mejorar la salud reproductiva de la mujer como para reducir el riesgo metabólico, a pesar de que sigan teniendo sobrepeso u obesidad.
Tan sólo 30 minutos de paseo ligero al día aportarán beneficios inmediatos para la salud. De hecho, se ha demostrado que la actividad física, incluso sin pérdida de peso, mejora la salud y el bienestar psicosocial.
Por lo general, está aceptado que las dietas fad o excesivamente estrictas no son eficaces en la prevención de enfermedades a largo plazo. En mujeres con diabetes, se necesitan ajustes dietéticos específicos y personalizados, introducidos con la ayuda de un profesional sanitario. Las mujeres con mucho sobrepeso podrían verse beneficiadas de programas intensivos que les proporcionen contacto personal y el asesoramiento personalizado de un proveedor sanitario.
Catherine Lombard y Helena Teede
Catherine Lombard es investigadora académica del Centro Médico Monash, en Melbourne (Australia).
Helena Teede es directora del Grupo de Investigación Jean Hailes, Coordinadora de Diabetes del área sanitaria del Sur del Centro Médico Monash, en Melbourne (Australia).
Bibliografía
1 Brown W, Trost S. Life transitions and changing physical activity patterns in young women. Am J Prev Med 2003; 25: 140-3.
2 Hill JO. Understanding and Addressing the Epidemic of Obesity: An Energy Balance Perspective. Endocr Rev 2006; 27: 750-61.
3 Lombard C, Deeks A, Jolley D, Teede HJ. Preventing weight gain: the baseline weight related behaviors and delivery of a randomized controlled intervention in community based women. BMC Public Health 2009; 9: 2.
4 Gill TP. Key issues in the prevention of obesity. Br Med Bull 1997; 53: 359-88.
Diabetes Voice.
Mayo 2009 Volumen 54 Número especial
La mayoría de los países desarrollados y un número creciente de países de ingresos medios y bajos han sido testigos de un incremento de la prevalencia de sobrepeso y obesidad, una tendencia que va en aumento. La obesidad representa un importante problema de salud pública para las mujeres, debido a que va asociada a un aumento de la insensibilidad a la insulina con implicaciones negativas para la salud reproductiva, como el síndrome del ovario poliquístico y la infertilidad, el aumento del riesgo obstétrico, la diabetes gestacional, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares.
Mantener un peso saludable a lo largo de las distintas etapas de la vida conlleva una serie de desafíos para muchas mujeres. Incluso estando dentro del intervalo de peso saludable, el aumento de peso incrementa los riesgos para la salud de la mujer. Catherine Lombard y Helena Teede nos hablan sobre algunos aspectos clave relacionados con el estilo de vida y describen enfoques eficaces para la prevención precoz y el control del aumento de peso.
Prevenir el aumento de peso es tan relevante para las mujeres que están dentro del intervalo de peso sano como para las que tienen sobrepeso o son obesas. Ninguna asociación a ningún factor de riesgo o enfermedad es más fuerte que el vínculo existente entre obesidad y diabetes tipo 2. Aunque los índices de obesidad y diabetes varían entre las áreas rurales y las urbanas, entre comunidades prósperas o pobres, y entre grupos étnicos, ningún grupo de población es inmune. Sin embargo, el género es un factor importante entre los riesgos asociados a la obesidad y el sobrepeso: el riesgo de diabetes tipo 2 se multiplica por cuatro en varones con sobrepeso, mientras que las mujeres con sobrepeso corren un riesgo 14 veces mayor. Las adolescentes y las jóvenes adultas nos preocupan especialmente, debido a lo extendido del rápido aumento de peso en estas etapas de la vida.
Prevenir el aumento de peso y mantener un peso saludable es potencialmente más fácil, menos caro y más eficaz que controlar la obesidad una vez establecida. Para el tratamiento de la obesidad se necesita una atención y un apoyo complejos, permanentes y multidisciplinares. Por el contrario, muchas personas pueden conseguir prevenir eficazmente el aumento excesivo de peso con un pequeño ajuste en el equilibrio energético. Por lo tanto, defendemos enérgicamente un mayor enfoque en la prevención del aumento excesivo de peso a lo largo de toda la vida.
Cambio de hábitos
La falta de actividad física y el consumo excesivo de energía van estrechamente vinculados al aumento de peso. El aumento de la densidad energética de las dietas populares, en donde los alimentos procesados, la comida entre horas y las bebidas azucaradas prevalecen a expensas de la fruta fresca y la verdura, juega un papel fundamental en el aumento general de peso en poblaciones de todo el mundo. Mientras tanto, la expansión de la vida sedentaria ha afectado a sociedades de todo el mundo. El enorme aumento de la propiedad privada de vehículos motorizados (automóviles, motocicletas) y una planificación urbana que no ha tenido en cuenta a los peatones ni a las bicicletas son los factores principales de la reciente y drástica reducción de las actividades a pie de la población. El reemplazo de las actividades agrícolas o industriales por el empleo sedentario en el sector servicios, y la aparición de la televisión y los ordenadores como actividades de ocio más populares han reducido aún más los niveles de actividad física en todo el mundo.
Las encuestas de población indican que no sólo las mujeres son más sedentarias que los varones, sino que sus índices de actividad física durante el tiempo libre van descendiendo según se producen eventos importantes en su vida, como, por ejemplo, el nacimiento de sus hijos o el empleo a jornada completa. También existen diferencias de género en la ingesta dietética y en la fisiología del aumento de peso.
“ La diabetes gestacional se ha duplicado con creces en años recientes, en paralelo a la epidemia mundial de obesidad.”
¿Quién está aumentando de peso?
En muchos países desarrollados, las mujeres adultas aumentan de peso por término medio a un ritmo de entre 0,5 kg y 0,7 kg al año, es decir, de 5 kg a 7 kg en una década. A lo largo de varias décadas, este aumento de peso anual relativamente pequeño probablemente apartará a las mujeres del intervalo de peso sano para llevarlas a la categoría de sobrepeso u obesidad.
Además, se dan diferencias según origen étnico, tanto en la grasa corporal total como en la distribución de la misma; las mujeres de ciertos grupos étnicos parecen tener una especial tendencia a desarrollar obesidad central, lo cual aumenta el riesgo de trastornos metabólicos.
Embarazo
Durante la gestación, muchas mujeres ganan más peso del recomendado, aumentando así el riesgo de complicaciones durante el embarazo, como diabetes gestacional, que hoy día se ha convertido en un importante problema de salud pública. La diabetes gestacional está estrechamente relacionada con la obesidad y su prevalencia se ha duplicado con creces en años recientes, en paralelo con la epidemia mundial de obesidad. Además, la diabetes gestacional va estrechamente asociada a un aumento del riesgo de diabetes tipo 2 en madres durante los años que siguen al parto: hasta un 60% desarrolla la afección en menos de 4 años tras el parto, y hasta un 70% antes de 10 años.
Parto
Las mujeres en edad reproductiva son una diana importante para la prevención del aumento excesivo de peso. En este grupo, el aumento medio de peso ronda los 0,7 kg al año. Además, las mujeres con niños pequeños podrían correr un mayor riesgo debido a la falta de oportunidades de participar a diario en actividades físicas.1 Además, las mujeres con niños pequeños son un grupo clave, debido a su fuerte influencia sobre las conductas relacionadas con el estilo de vida de los miembros de su familia.
“ Las mujeres son más sedentarias según van produciéndose eventos importantes en su vida. "
Aumento de peso durante la mediana edad
Se ha documentado que el aumento de peso en el momento de transición desde la pre a la post menopausia ronda los 0,5 kg al año. No está claro si la menopausia en sí misma causa el aumento de peso o si éste viene provocado por otros cambios del estilo de vida, concretamente la reducción de la actividad física. Es especialmente preocupante el aumento de la grasa abdominal durante este período, que genera un incremento del perímetro de cintura y del riesgo asociado de enfermedad cardiovascular.
Prevención
El aumento anual de peso anteriormente descrito se ha calculado en base a una ingesta diaria de tan sólo 10 kcal.2 Sin embargo, prevenir eficazmente el aumento de peso es más complejo de lo que podría parecer. Muchas mujeres de entre 18 y 40 años de edad, dentro del intervalo de peso sano, no experimentan de inmediato las consecuencias negativas para su salud de su pequeño aumento de peso anual y, por lo tanto, no perciben que el control de peso sea una prioridad.
“ Hasta un 60% de las mujeres llega a tener sobrepeso u obesidad en algún momento.”
Sin embargo, las encuestas de población indican que hasta el 60% de las mujeres en algún momento llega a tener sobrepeso u obesidad, lo cual contribuye de manera notable al deterioro de los niveles generales de salud. Con el fin de evitar una carga sanitaria potencialmente desastrosa, los esfuerzos preventivos deberían centrarse en todas las mujeres.
¿Qué se puede hacer?
Nuestra organización ha estado trabajando a varios niveles: concienciación nacional y educación, implicación de las partes interesadas, cambio de políticas, así como el desarrollo de intervenciones
que respalden el cambio de hábitos y prevengan el aumento excesivo de peso. En un ensayo controlado al azar, hemos demostrado la eficacia de la prevención del aumento de peso en mujeres a nivel de comunidad mediante una sencilla estrategia de autocontrol que respalda el cambio conductual, y que consiste en transmitir mensajes claros para el cambio de alimentación y de actividad física, mediante unas pocas sesiones interactivas breves sobre autocontrol y un seguimiento mediante apoyo telefónico.3 Dichos mensajes incluyen recomendaciones como comer dos raciones de fruta y cinco de verdura al día, reducir la ingesta de grasas saturadas, llevar un horario regular de comidas y, entre horas, sustituir los alimentos procesados por fruta y verdura. Se pidió a las participantes que caminasen con regularidad y que automonitorizasen su peso. Para que el cambio conductual que se esperaba conseguir en relación a su dieta y su actividad física fuese sostenible a largo plazo, éste tenía que formar parte de la vida diaria. Por lo tanto, las mujeres aprendieron técnicas de cambio conductual para mejorar su autocontrol diario, como la resolución de problemas, la definición de objetivos, la prevención de recaídas y el desarrollo de expectativas realistas. Se estimuló el apoyo social mediante paseos con amigos.
“ Una modesta pérdida de peso es suficiente para mejorar la salud reproductiva a pesar del sobrepeso o la obesidad.”
La participación en los ejercicios de resolución de problemas y establecimiento de objetivos ayudó a las mujeres a reconocer patrones en el comportamiento diario que actúan como obstáculos a la hora de consumir una dieta sana y ser físicamente activo. Otros factores ayudaron a incrementar el éxito de este programa, como: involucrar a la comunidad local, desarrollar el apoyo social local existente a la actividad física y la comida sana, resolver los obstáculos que dificultan la participación de las mujeres mediante el uso tanto de la satisfacción personal como de recordatorios telefónicos como forma de apoyo motivacional. Finalmente, los cambios de estilo de vida sostenidos a largo plazo tienen una enorme probabilidad de ser eficaces cuando se avanza a base de pasos pequeños y fáciles de conseguir. Éstos podrían incluir comer porciones del tamaño apropiado, mantener unos patrones de alimentación regulares, reemplazar los aperitivos ricos en grasa y azúcar por fruta y verdura, realizar 10 minutos extra de actividad moderada al día. Es importante observar que una modesta pérdida de peso (de entre un 5% y un 10%) es suficiente tanto para mejorar la salud reproductiva de la mujer como para reducir el riesgo metabólico, a pesar de que sigan teniendo sobrepeso u obesidad.
Tan sólo 30 minutos de paseo ligero al día aportarán beneficios inmediatos para la salud. De hecho, se ha demostrado que la actividad física, incluso sin pérdida de peso, mejora la salud y el bienestar psicosocial.
Por lo general, está aceptado que las dietas fad o excesivamente estrictas no son eficaces en la prevención de enfermedades a largo plazo. En mujeres con diabetes, se necesitan ajustes dietéticos específicos y personalizados, introducidos con la ayuda de un profesional sanitario. Las mujeres con mucho sobrepeso podrían verse beneficiadas de programas intensivos que les proporcionen contacto personal y el asesoramiento personalizado de un proveedor sanitario.
Resumen
Hay pruebas abrumadoras de que la aparición de diabetes tipo 2 se puede retrasar notablemente o prevenir. Para prevenir el aumento excesivo de peso es necesario identificar e intervenir a tiempo en los momentos de la vida de la mujer en los que podría correr un mayor riesgo. Llevar a cabo cambios pequeños y a la vez consistentes en la actividad física y las conductas alimentarias es fácil de conseguir, pero se debe facilitar la tarea mediante el aumento de la concienciación y campañas educativas, el cambio medioambiental, la mejora de las técnicas individuales y el apoyo multidisciplinar.
Hay pruebas abrumadoras de que la aparición de diabetes tipo 2 se puede retrasar notablemente o prevenir. Para prevenir el aumento excesivo de peso es necesario identificar e intervenir a tiempo en los momentos de la vida de la mujer en los que podría correr un mayor riesgo. Llevar a cabo cambios pequeños y a la vez consistentes en la actividad física y las conductas alimentarias es fácil de conseguir, pero se debe facilitar la tarea mediante el aumento de la concienciación y campañas educativas, el cambio medioambiental, la mejora de las técnicas individuales y el apoyo multidisciplinar.
Catherine Lombard y Helena Teede
Catherine Lombard es investigadora académica del Centro Médico Monash, en Melbourne (Australia).
Helena Teede es directora del Grupo de Investigación Jean Hailes, Coordinadora de Diabetes del área sanitaria del Sur del Centro Médico Monash, en Melbourne (Australia).
Bibliografía
1 Brown W, Trost S. Life transitions and changing physical activity patterns in young women. Am J Prev Med 2003; 25: 140-3.
2 Hill JO. Understanding and Addressing the Epidemic of Obesity: An Energy Balance Perspective. Endocr Rev 2006; 27: 750-61.
3 Lombard C, Deeks A, Jolley D, Teede HJ. Preventing weight gain: the baseline weight related behaviors and delivery of a randomized controlled intervention in community based women. BMC Public Health 2009; 9: 2.
4 Gill TP. Key issues in the prevention of obesity. Br Med Bull 1997; 53: 359-88.
martes, 19 de mayo de 2009
ONG exhortan acción internacional para combatir Enfermedades No Transmisibles
Importantes ONG exhortan a la acción internacional para combatir la epidemia de enfermedades no transmisibles GINEBRA, SUIZA -- (MARKET WIRE) -- 05/19/09 --
La Federación Internacional de la Diabetes(IDF), la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) y la Federación Mundial del Corazón (WHF) emitieron hoy una declaración conjunta en la que urgen a la comunidad internacional a abordar urgentemente la epidemia de enfermedades no transmisibles (ENT), responsables de 35 millones de muertes al año. La declaración exige un aumento sustancial de los fondos para estas enfermedades y una mayor disponibilidad de las medicinas esenciales, entre otras respuestas urgentes, como un modo de acelerar la consecución de los Objetivos de Desarrollo del Milenio referidos a la salud. Los expertos en salud pública están preocupados por el impacto de la crisis económica mundial y advierten que la incipiente epidemia de enfermedades no transmisibles está amenazando con sobrecargar a los sistemas de atención a la salud de todo el mundo a menos que se adopten medidas al respecto.
Las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas causanel 60% de todas las muertes del mundo -cuatro de cada cinco de las cuales tiene lugar en países de bajos y medianos ingresos.
Las ENT son una causa subestimada de pobreza y representan ahora un serio obstáculo para el desarrollo económico. Se estima que reducen el producto interno bruto (PIB) en hasta un 5% en muchas naciones de ingresos bajos y medianos, asestando un doble revés a estas frágiles economías que luchan en medio de la recesión global.
El profesor Pekka Puska, Presidente de la Federación Mundial del Corazón, declara: "Ya no podemos seguir ignorando la carga que imponen las enfermedades cardiovasculares, junto con las otras ENT, entre ellas, la diabetes, el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas, sobre los países que no están bien equipados para hacerles frente. Exhortamos urgentemente a la comunidad internacional a asegurar que los modelos de financiamiento que se aplican a las enfermedades infecciosas, como el VIH/SIDA, la tuberculosis y la malaria, se extiendan para detener el aumento vertiginoso de los índices de mortalidad a causa de las ENT antes de que las personas más vulnerables sean sumidas más en la trampa de la pobreza".
La IDF, la WHF y la UICC comparten la misma preocupación por las consecuencias de la falta de actividad física, el tabaquismo y la dieta deficiente, tres factores de riesgo evitables que contribuyen significativamente a las enfermedades no transmisibles responsables del 60% de la mortalidad mundial. En su Plan de Acción 2009-2013 para la Estrategia Mundial para la Prevención y el Control de Enfermedades no Transmisibles, la Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica las asociaciones internacionales como vitales en la lucha global contra las ENT. WHO urge a una intervención concertada a escala mundial e identifica un papel clave para las organizaciones no gubernamentales.
La IDF, la WHF y la UICC han aceptado este llamamiento. Las tres organizaciones combinadas representan los intereses de sus 730 organizaciones miembros en más de 170 países. Han aunado fuerzas para crear una voz poderosa en pos del cambio y urgen a la comunidad internacional a que actúe en vista de la epidemia de ENT. El profesor David Hill, Presidente de la Unión Internacional contra el Cáncer, manifiesta: "Hoy más que nunca debemos aunar esfuerzos para dar al cáncer y a otras ENT la prioridad que se merecen. Las ventajas que obtendremos de la fortaleza de las asociaciones internacionales estratégicas, como es el caso entre estas tres organizaciones, contribuirá a lograr una respuesta global más efectiva a las ENT". Llamamiento para la adopción de medidas La declaración conjunta dada a conocer hoy en Ginebra fue programada para coincidir con la reunión de la Asamblea Mundial de la Salud.
Las organizaciones pusieron de relieve su apoyo al Llamamiento para la Adopción de Medidas de la OMS y exhortaron a la comunidad internacional a:
1. Asegurar la disponibilidad de medicinas esenciales para la gente que sufre de ENT en los países de ingresos bajos y medianos.
2. Aumentar en forma inmediata y substancial el financiamiento para las ENT.
3. Integrar la prevención de las ENT en los sistemas sanitarios nacionales y en la agenda de desarrollo mundial.
4. Crear un enviado especial del Secretario General de la ONU para las ENT.
5. Apoyar la Sesión Extraordinaria de la Asamblea General de la ONU sobre ENT.
La OMS ha mostrado que existen soluciones simples y eficaces en función del costo para enfrentar la incipiente epidemia de ENT. Si la comunidad internacional actúa ahora, se podrían salvar cientos de millones de vidas y mejorar la calidad de vida de otros millones. Dicha acción acercaría a la comunidad internacional al logro de los Objetivos de Desarrollo del Milenio que estableció la ONU. La inacción tendrá un efecto perjudicial sobre los sistemas sanitarios y las economías de todo el mundo. Los gobiernos que invierten en prevención evitarán los costos abrumadores del cuidado crónico posterior.
El profesor Martin Silink, Presidente de la Federación Internacional de Diabetes, explica: "El mundo nunca tuvo que hacer frente a una epidemia de ENT. Los sistemas sanitarios deberán adaptarse con rapidez para movilizar recursos nuevos y existentes a fin de abordar la epidemia a través de la prevención y la educación. La mayoría de la gente que sufre enfermedades no transmisibles como la diabetes, la enfermedad cardiovascular y el cáncer deben hacerse cargo en general de su propio cuidado. Los sistemas de salud tendrán que apoyar el papel de estos enfermos y considerarlos como parte de la solución".
Acerca de la IDF La Federación Internacional de Diabetes (IDF) es una alianza de más de 200 asociaciones miembros en más de 160 países, que representan a unos 250 millones de personas con diabetes, sus familias y sus proveedores de atención a la salud. Su misión es fomentar el cuidado, la prevención y la cura de la diabetes a nivel mundial. Para más información, visite www.idf.org.
Acerca de la UICC La Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) reúne a 335 organizaciones miembros en 105 países en la lucha mundial contra esta enfermedad. Es la principal organización internacional no gubernamental que se dedica exclusivamente al control del cáncer en el ámbito mundial. La UICC trabaja para materializar una visión de una comunidad global dinámica de organizaciones, profesionales y voluntarios conectados que luchen contra el cáncer y trabajen juntos para eliminarlo como una enfermedad que amenaza la vida para las futuras generaciones. Para más información, visite nuestro sitio: www.uicc.org.
Acerca de la WHF La Federación Mundial del Corazón (WHF) es una organización no gubernamental comprometida a ayudar a la población mundial a lograr una vida más larga y saludable a través de la prevención y control de las enfermedades y los ataques cardíacos, que se concentra principalmente en los países de bajo y mediano ingreso. Está integrada por 198 sociedades médicas y fundaciones del corazón en más de 100 naciones.
Para más información, visite www.worldheart.org. Contactos:Federación Internacional de DiabetesKerrita McClaughlynGerente de Relaciones Públicas+32-2-5431639 o móvil: +32-487530625media@idf.orgwww.idf.org
Federación Mundial del CorazónDr. Charanjit K. JagaitDirector de Comunicaciones+41-228070334charanjit.jagait@worldheart.orgwww.worldheart.org
Unión Internacional contra el CáncerAline IngwersenJefa de Campañas y Comunicaciones+41-228091811Ingwersen@uicc.orgwww.uicc.org
jueves, 14 de mayo de 2009
SE ACERCA EL DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES
¡Seis meses para el Día Mundial de la Diabetes!
Entienda la diabetes y tome el control
Tras haber consultado a las asociaciones miembro de la FID y a otras partes integrantes del mundo de la diabetes, la Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud seleccionaron 'Diabetes educación y prevención' como el tema de la campaña del Día Mundial de la Diabetes para el periodo del 2009 al 2013.
Entienda la diabetes y tome el control
Tras haber consultado a las asociaciones miembro de la FID y a otras partes integrantes del mundo de la diabetes, la Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud seleccionaron 'Diabetes educación y prevención' como el tema de la campaña del Día Mundial de la Diabetes para el periodo del 2009 al 2013.
El eslogan de la campaña este año es: "Entienda la Diabetes y Tome el Control."
Para las personas con diabetes este es un mensaje sobre la capacitación a través de la educación. Para los gobiernos, es un llamamiento para que se implementen estrategias y políticas efectivas para la prevención y el control de la diabetes que salvaguarden la salud de los ciudadanos con y en riesgo de desarrollar diabetes. Para los profesionales de la salud es un llamamiento para mejorar su conocimiento a través de recomendaciones basadas en evidencia, y poner dichas recomendaciones en práctica. Para el público en general el eslogan en una llamada a entender el serio impacto que tiene la diabetes y saber, cuando sea posible, como evitar o retrasar la diabetes y sus complicaciones.
Los mensajes clave de la campaña son:
* Conozca los riesgos y signos de alerta de la diabetes
* Sepa cómo hacer frente a la diabetes y a quién consultar
* Aprenda a controlar la diabetes
Nuestras aspiraciones
Durante los próximos cinco años la campaña del Día Mundial de la Diabetes será conducida a través de cuatro objetivos, nuestras aspiraciones, que recogen cómo nos gustaría ver nuestro mundo al final de este periodo de tiempo:
1. Todos los gobiernos deben implementar estrategias y políticas efectivas de prevención y control de la diabetes.
2. Todas las personas con diabetes deben recibir educación basada en evidencia que les ayude a controlar la diabetes.
3. Todo el mundo debe conocer los signos de alerta de la diabetes, cómo prevenir y retrasar las complicaciones y qué acciones deben adoptar para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.
4. Todos los países deben celebrar el Día Mundial de la Diabetes.
Estamos realizando un llamamiento al mundo de la diabetes para que tomen medidas que ayuden a que estos objetivos se conviertan en realidad.
Construyamos sobre los éxitos del pasado
Las últimas campañas del Día Mundial de la Diabetes consiguieron un considerable éxito aumentando la concienciación sobre temas clave relacionados con la diabetes y movilizando recursos para hacer campaña sobre esos temas. El pasado año la campaña del Día Mundial de la Diabetes fue un sonado éxito gracias a los esfuerzos de las asociaciones miembro de la FID y de la extensa comunidad mundial de la diabetes.
La campaña del 2008 estuvo dedicada al tema de la diabetes en niños y adolescentes. Los objetivos conseguidos incluyeron una expansión significativa del programa de la Federación Life for a Child con un significativo aumento en los recursos dedicados a ayudar a los niños con diabetes tipo 1 en el mundo en desarrollo. Aunque todavía hay mucho por hacer para asegurar el futuro de los 70.000 niños en circunstancias desesperantes, la campaña creó un entorno para acelerar futuros cambios.
Otros logros de la campaña fueron:
* 115 países registraron eventos
* 1.647 actos y actividades en todo el mundo, incluyendo caminatas, monumentos y edificios iluminados en azul registrados en la web de la campaña
* 21 proclamaciones de apoyo al Día Mundial de la Diabetes recogidas
* 1.500 fotografías del DMD incluidas en la página del Día Mundial de la Diabetes
* 165.000 velas virtuales encendidas
* 4.000.000 de veces se vieron los banners del Día Mundial de la Diabetes
* 4.750 páginas web diferentes generaron visitantes a http://www.worlddiabetesday.org/
Las campañas del 2009-2013 se desarrollarán sobre estos éxitos a los que se sumarán nuevos componentes de apoyo a la campaña y a los esfuerzos que realiza la comunidad mundial de la diabetes para aumentar la concienciación.
Los socios oficiales confirman su apoyo
Al ser una organización sin ánimo de lucro, la Federación Internacional de Diabetes depende del apoyo de sus miembros, de organizaciones colaboradoras y donaciones de individuos para llevar a cabo sus campañas y programas. El Día Mundial de la Diabetes 2009 ha recibido hasta la fecha el apoyo de los siguientes socios oficiales:
- Abbott Diabetes Care
- AstraZeneca
- Boston Scientific
- Bristol-Myers Squibb
- LifeScan
- Eli Lilly
- Medtronic
- Merck Sharp & Dohme (MSD)
- Novartis
- Novo Nordisk
- Pfizer
- Roche
- Sanofi Aventis
- Takeda
Para obtener más información sobre cómo ser socio oficial, contacte con worlddiabetesday@idf.org.
Noticias breves
* La página del DMD ahora trilingüe
* Para servir mejor las necesidades de la comunidad mundial de la diabetes, la página web del Día * Mundial de la Diabetes está ahora disponible en inglés, francés y español.
* El logotipo del DMD disponible en más de 50 lenguas
* El logotipo del Día Mundial de la Diabetes está disponible en más de 50 idiomas diferentes.
* De nuevo iluminemos monumentos
Hemos comenzado a recibir sus planes de trabajo para el Día Mundial de la Diabetes 2009. Está claro que la mayoría una vez más intentarán la iluminación de monumentos y edificios para marcar este día.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)